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發行日期：2007 年 03 月 01 日 內容簡介TOP寶萊塢影星、頂尖舞蹈老師－杭莉克拉瑞亞 寶萊塢經典電影的根基、融合古印度與現代的舞蹈技巧 強調視覺效果的印度寶萊塢式聲光藝術，豪華的建築與奢華的陳設，加上陣容龐大、服裝艷麗的歌舞表演在電影、時尚圈掀起熱潮，而現在則成了全球最流行的塑身運動。 風靡全球的寶萊塢舞蹈（BOLLYWOOD）和錫克舞邦拉舞蹈（BHANGRA）擁有百年的歷史，融合東方與西方的編舞方式。它運動你的身體、頭、手和腳，還要配合你的微笑，更運動你的兩頰與眼睛，適合各個年齡層，也是鍛鍊身型的絕佳運動。 寶萊塢影星、同時也是英國頂尖舞蹈老師的杭莉克拉瑞亞，將帶領你在寶萊塢式神秘又戲劇化的音樂中充分扭動，以增強你的耐力、精力和柔軟度，並加強新陳代謝，燃燒多餘的卡路里。使你在舞動中忘憂解壓，輕鬆地擁有健康與優雅的體態。 不要猶豫！就讓我們從寶萊塢電影中的經典手勢開始吧！ |
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資料來源：博客來
